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La settimana mondiale per la riduzione del sale 09-15 marzo 2020
Il sale non fa sconti… oppure sì?
Circa il 20% delle morti che avvengono ogni anno per malattie croniche non trasmissibili come ictus e infarti sarebbero EVITABILI semplicemente grazie al controllo dell’eccesso di sodio (quindi di sale) nella dieta.
Sospensione delle attività di Dedalo
Bando città sane – OMS
Il Comune di Vercelli attraverso il Progetto Dedalo volare sugli anni ha vinto il primo premio ex equo con Venezia #bandoCittaSane all’interno del 17° Meeting Italiano Città Sane – OMS.
Il sale
Il sale non fa sconti… oppure sì?
Circa il 20% delle morti che avvengono ogni anno per malattie croniche non trasmissibili come ictus e infarti sarebbero EVITABILI semplicemente grazie al controllo dell’eccesso di sodio (quindi di sale) nella dieta.
Meraviglia e stupore
Riuscire a mantenere, nel corso della vita, la capacità di provare meraviglia e stupore nella quotidianità, trovare il tempo per dedicarsi ai propri interessi e per coltivare e arricchire le proprie relazioni sociali: tutte queste attività hanno effetti positivi sul benessere mentale poiché favoriscono la conservazione di funzionalità cognitive come la memoria, la capacità di ragionamento e l’attenzione che, a causa dei naturali processi di invecchiamento, possono deteriorarsi nel tempo.
Muoversi insieme
La definizione di attività fisica data dall’OMS è: “qualsiasi movimento del corpo che determini dispendio di energie”.
La buona alimentazione
“Devo mangiare bene, quindi devo rinunciare alle cose che mi piacciono…”, “È tempo di mettersi a dieta: da oggi solo verdura e basta!!!” quante volte abbiamo pensato, pronunciato o sentito queste frasi? Niente di più scorretto!